Hier finden Sie eine Auswahl der besten traurigen Lieder, die bei Liebeskummer und Trennungsschmerz helfen können.

Musik ist nämlich ein sehr guter Weg, um beim Liebeskummer mehr in Kontakt mit den eigenen Gefühlen zu kommen. Es ist niemals eine gute Idee, seine Gefühle über längere Zeit zu blockieren.

Hierfür muss man einen fundamentalen Zusammenhang verstehen:

Wer den emotionalen Schmerz und die unangenehmen Gefühle blockiert, blockiert auch alle positiven Gefühle!

Um mit der eigenen Lebensfreude und Selbstliebe immer mehr in Kontakt zu kommen, müssen also die negativen, unangenehmen Gefühle des Liebeskummers zuerst zugelassen und verarbeitet werden.

Die schnellste Methode zur natürlichen Verarbeitung von Trauer beim Liebeskummer ist, die Tränen zuzulassen, z.B. beim Hören trauriger Lieder.

Viele Menschen stellen überrascht fest, dass das Weinen auch etwas angenehmes sein kann. Es bringt schnelle emotionale Erleichterung mit sich.

Das Problem ist, dass viele das Weinen als Schwäche sehen und es auch beim Liebeskummer nicht zulassen. Tatsächlich ist Weinen ein Sich-Öffnen zu den eigenen Gefühlen, was oft Stärke und Mut erfordert.

Weinen ist gesund

Man hat in Untersuchungen festgestellt, dass das Weinen sehr gesund ist.

Für unseren Körper ist es der natürliche Weg, alle Arten von psychischem und physischem Stress zu verarbeiten. Mit den Tränen werden schädliche Stress-Hormone aus dem Körper gespült.

Gleichzeitig aktiviert das Weinen Endorphine, die „Glückshormone“. Diese wirken beruhigend und stimmungsaufhellend.

Wenn man bei Trauer bzw. Liebeskummer dagegen nicht weint, so kann das zu einer Depression nach der Trennung und anderen Problemen führen. Damit sollte ganz klar sein, dass das Weinen absolut gar nichts negatives an sich hat. Lassen Sie es zu!

Es ist beim Liebeskummer also auf jeden Fall eine gute Idee, traurige Lieder zu hören, um sich Gefühlen gegenüber zu öffnen, diese zuzulassen und zu weinen.

Hier ist eine Auswahl trauriger Lieder, die uns beim Liebeskummer am meisten berührt und geholfen haben:

Traurige Lieder bei Liebeskummer:

Chris Isaak
Mein persönlicher Favorit bei Liebeskummer sind die Lieder von Chris Isaak: Das gleiche Lied in einer populären neuen Version einer weiblichen Sängerin: Ein anderer Klassiker von Chris Isaak, das Lied "Blue Hotel":

Traurige Lieder bei Liebeskummer:

Pop-Musik Klassiker
Eines der schönsten traurigen Lieder - ein wundervolles Cover des "Mad World"-Klassikers von Tears for Fears: Ein aufmunterndes Lied, welches das Herz berührt: Ein Lied, das mir persönlich durch eine sehr schwere Phase geholfen hat:

Klassische Musik bei Liebeskummer:
Eine der schönsten traurigen Kompositionen aus dem Bereich klassischer Musik:

Englische Songs gegen Liebeskummer:

Aktuelle Pop-Musik
Taylor Swift: "All You Had To Do Was Stay" "You'll never see me again, no matter what you do": Die Stimme und die Melodien der Lieder von Dido haben bestimmt schon vielen durch den Liebeskummer hindurch geholfen:

Traurige Lieder bei Liebeskummer:

Gothic & Metal
Aus dem Bereich des Gothic ein wirklich trauriges Album mit schönen Melodien: Ein Klassiker von Metallica, welcher bei Liebeskummer manchmal genau richtig ist:

Deutsche Anti-Liebeskummer Lieder
Die Toten Hosen - Herz brennt: Selig - Ohne Dich: Trauriges Lied von der deutschen Band Wolfsheim, jedoch auf Englisch:

Was bei Liebeskummer sonst noch hilft
Die Tränen zuzulassen und beim Hören trauriger Lieder zu weinen ist also auf jeden Fall sehr hilfreich bei Liebeskummer - egal ob bei Männern oder bei Frauen.

Es gibt aber auch noch andere Dinge, die die Überwindung von Liebeskummer und Trennungsschmerz beschleunigen können:

• Trennungsschmerz überwinden - eine Sammlung der absolut besten Tipps gegen Liebeskummer, die auch uns persönlich geholfen haben


• Ex loslassen und vergessen - eine gute Übung, um das Loslassen nach dem Ende einer Beziehung zu erleichtern


• Trennungsphasen - Erklärung der 4 Phasen des Liebeskummers


• Depression nach Trennung - wie sich Liebeskummer von einer möglichen Depression unterscheidet


• Trennung rückgängig machen - falls es doch noch eine Chance gibt, um die Trennung rückgängig zu machen und wieder zusammen zu kommen

P.S. Die schnellste uns bekannte Methode, um den Liebeskummer zu überwinden ist im Ratgeber Liebeskummer schnell überwinden auf Liebeskummer.com beschrieben.

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